A Verdade que Nunca Contaram a Você sobre como Melhorar sua Saúde com Aromaterapia



Qual É AROMATERAPIA?

A aromaterapia é um Género de prática medicinal conterraneo que utiliza este aroma e as partículas liberadas por variados óleos essenciais saiba como ESTILO do procedimento e cura.

Os óleos essenciais contêm atuação positiva Acerca variados problemas relacionados à saúde, a ser muitas vezes Muito mais eficazes qual os medicamentos alopáticos tradicionais.


A aromaterapia mostra qual há relaçãeste entre este olfato e os sentimentos, como ao inalar os aromas dos óleos essenciais, ESTES canais olfativos mandam a mensagem diretamente para este sistema límbico, qual é a área cerebral responsável pelas emoções. Após esse estímulo, o cé especialmenterebro reage às propriedades aromáticas modificando o humor ou este estado de espírito do indivíduo.

A aromaterapia é uma MANEIRA por tratamento incluída no grupo DE medicinas alternativas reconhecidas pela Organizaçãeste Mundial por Saúdo (OMS), qual recorre aos óleos essenciais para tratar problemas físicos e emocionais.


Para além dos pontos fortes físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, os óleos essenciais, também tem aplicações medicinais excepcionais.

Os óleos essenciais sãeste poderosos aliados no encontro do uma melhor habilidade de vida e bem-manter-se.

O De que SÃEste E COMO FUNCIONAM OS ÓLEOS ESSENCIAIS?


ESTES óleos essenciais são compostos voláteis produzidos pelas plantas para tua própria autodefesa. Sãeste extraíDestes principalmente atravé especialmentes da destilação a vapor ou da prensagem a frio. Tem composições químicas demasiado concentradas.

Por serem concentrados, normalmente recomenda-se a diluiçãeste com óleos carreadores, tais como: óleo de jojoba, amêndoas e coco, não a ser recomendada a aplicação direta de óleos essenciais Derivado do a pele.

Os óleos essenciais têm sido fonte do muitas pesquisas na atualidade devido aos seus compostos biologicamente ativos e, tais como efetiva terapêutica qual contempla os cuidados utilizando a saúpor. Este Ministé especialmenterio da Saúde do Brasil em Argumento utilizando a Organizaçãeste Mundial da Saúdo incentivam este uso Destes óleos essenciais na prevençãeste e pelo tratamento de doenças.


Muitos estudos referentes ao uso sustentável da biodiversidade brasileira, a importância terapêutica e desenvolvimento do novas aplicações, são constantemente elaborados com o objetivo por aprofundar conhecimentos sobre a importância dos óleos essenciais.

Para além dos benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, ESTES óleos essenciais também possuem aplicações medicinais excepcionais, sendo importantes na terapêutica.

ESTES óleos essenciais possuem muitas propriedades curativas e, podem ser utilizados de forma eficaz de modo a preservar a saúdo, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais e, combatendo bacté especialmenterias, fungos e outras formas por infecções.


A Organizaçãeste Mundial do Saúde (OMS) calcula qual 80% da populaçãeste mundial utiliza plantas aromáticas e medicinais em cuidados básicos de saúpor. ESTES óleos essenciais podem, por exemplo, ajudar a relaxar e dormir, a melhorar a digestão e até este aspecto da pele.

Atualmente muitas marcas de dermocosmfoiticos utilizam óleos essenciais em suas composições. 1 exemplo disso, sãeste ESTES produtos de face da linha L’Atlantic da Apenasis Beleza Integral, que contfoim óleos essenciais de alecrim e lavanda.

ORIGEM DOS ÓLEOS ESSENCAIS:


Ao qual tudo indica, o Egito foi o berçeste da Feitio por destilação a seco de óleos. A Feição não era usada apenas de modo a perfumar, contudo igualmente nas cerimônias de adoração divina e em certos processos terapêuticos. Além disso, os egípcios utilizavam gomas e óleos para embalsamar os mortos.

Pelo entanto, somente em ESTES sé especialmenteculos XVI e XVII os óleos essenciais começaram a circular pelo comé especialmentercio e a aromaterapia ganhou mais visibilidade pelo mundo.

O nome do mé especialmentetodo, aliás, foi volante em 1928 pelo químico francês Maurice René do Gattefossé. Ao queimar seu braço e mergulhá-lo acidentalmente em óleo de lavanda, este especialista percebeu de que a dor melhorou e em poucos dias o local queimado estava curado. Desde entãeste ele se dedicou ao estudo DE propriedades terapêuticas Destes óleos essenciais.

Em a 2ª Guerra Mundial, diante da escassez por antibióticos de modo a tratar os feridos, alguns médicos fizeram tentativas utilizando essências. Surpreendentemente o emprego da técnica se mostrou eficaz para atenuar os processos de infecção.

FORMAS Do UTILIZAÇÃEste DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia é bem versátil e É possibilitado a se dar de diferentes maneiras como:

DIFUSÃO Do ÓLEOS ESSENCIAIS ATRAVÉS Por DIFUSORES:



INALAÇÃEste DIRETA:



MASSAGEM TERAPÊUTICA:



BANHOS:



USO TÓPICO:


BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia Têm a possibilidade de servir para muitos propósitos, auxiliando tanto em problemas mais cotidianos, saiba como em quadros por doenças Muito mais graves.

A ação positiva DE fragrâncias pelo terapia do diferentes desequilíbrios ameniza:

Estresse crônico e ansiedade
Depressão
Insônia e problemas relacionados ao sono
Dores musculares
Dores nas articulações
Infecções Respiratórias e digestivas
TPM e sintomas da menopausa
Problemas por pele
Controle Destes níveis do açúcar pelo sangue
Fadiga
UTILIZAÇÃEste DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS:

LAVANDA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a dormir melhor. Pesquisa mostra de que a lavanda pode ajudar as pessoas a dormirem melhor e acordarem Muito mais revigoradas. E, do convénio usando a Fundaçãeste Nacional do Sono, a lavanda demonstrou reduzir a ansiedade.


Pontos positivos extras: a lavanda está associada a diminuiçãeste da pressãeste arterial e palpitações.

SÁLVIA:


UTILIZAÇÃO: Para reduzir a pressão sanguínea.


Pontos positivos extras: Pode vir a ajudar usando memória e atenção.

HORTELÃ-PIMENTA:


UTILIZAÇÃO: Para acordar. Pesquisas mostram de que respirar hortelã-pimenta Têm a possibilidade de realizar as vizinhos se sentirem Muito mais alertas e aumentar a qualidade sua própria memória.

Pontos positivos extras: Têm a possibilidade de reduzir a fadiga e os desejos do chocolate.

LARANJA:


UTILIZAÇÃO: Para diminuir a ansiedade.


Benefícios extras: pode ajudar com o Estresse Pós-Traumático.

ALECRIM:


UTILIZAÇÃO: De modo a sentir melhoramentos a propriedade cerebral. Respirar alecrim É possibilitado a sentir melhoramentos a velocidade e a precisãeste em tarefas mentais exigentes. Constatou-se identicamente conjuntamente qual seu perfume deixou as vizinhos se sentindo revigoradas e mentalmente estimuladas.


Pontos positivos extras: Pode vir a ajudar a aumentar a energia e reduzir a fadiga.

CANELA:


UTILIZAÇÃO: De modo a aumentar este foco. Pode vir a alimentar a área do cfoirebro de que governa o estado de alerta.


Benefícios extras: aumenta a concentração e reduz a frustraçãeste.

LIMÃEste:


UTILIZAÇÃEste: De modo a aumentar a qualidade o humor.


Benefícios extras: pode aliviar a ansiedade e o estresse.

EUCALIPTO:


UTILIZAÇÃEste: Combate este congestionamento nasal. Esse óleo essencial reage usando as mucosas, reduzindo este muco. Porém lembre-se: o óleo de eucalipto é forte, então você só precisa por uma ou duas gotas.


Pontos fortes extras: promove a clareza mental e alivia dores por cabeça de modo a algumas pessoas.

BERGAMOTA:


UTILIZAÇÃO: de modo a atingir este relaxamento máximo. Em 1 estudo, as mulheres de que inalaram bergamota apresentaram níveis mais baixos de saliva cortisol (também conhecido saiba como hormônio do estresse). Este perfume similarmente identicamente conjuntamente ajudou ESTES pacientes em um centro de tratamento por saúpor mental a se sentirem Muito mais positivos.


Pontos positivos extras: pode melhorar este humor.

CAPIM-LIMÃEste:


UTILIZAÇÃO: Para reduzir a preocupaçãeste.


Pontos fortes extras: Facilita a manter os insetos afastados.

YLANG YLANG:


UTILIZAÇÃEste: De modo a relaxar.


Pontos positivos extras: Têm a possibilidade de aliviar inflamações.

SÂNDALO:


UTILIZAÇÃO: De modo a aumentar a qualidade o O que nunca te contaram sobre aromaterapia humor. A pesquisa descobriu que este sândalo É possibilitado a ajudar a aumentar a qualidade os sintomas depressivos nas pessoas em uma massagem.


Pontos positivos extras: Têm a possibilidade de ajudar a melhorar este foco.

CAMOMILA:


UTILIZAÇÃEste: Para dormir melhor. Foi descoberto que a camomila Facilita as vizinhos a dormirem melhor quando aplicada durante uma massagem.


Benefícios extras: acalma ESTES nervos.

JASMIM:


UTILIZAÇÃEste: Para melhorar este humor. As vizinhos de que foram expostas ao jasmim em um estudo relataram sentir-se Ainda mais positivas e otimistas.


Pontos fortes extras: Têm a possibilidade de ter um efeito afrodisíaco.

TORANJA:


UTILIZAÇÃEste: Para relaxar. Um estudo em ratos descobriu qual este óleo essencial do toranja ajudou a baixar a pressão arterial. A teoria é qual este limoneno, o ingrediente ativo do óleo de toranja, faz esse processo.


Pontos fortes extras: Pode vir a ajudar a equilibrar seu humor.

MINHA EXPERIÊNCIA Utilizando ESTES ÓLEOS ESSENCIAIS:


Como farmacêutica sempre me interessei por assuntos relacionados à saúpor e bem-estar. A partir de a faculdade estudava Derivado do óleos essenciais e, então, faço uso Destes mesmos há algum tempo.

Utilizo um blend qual preparo usando alguns óleos qual gosto bastante tais como: lavanda, laranja e camomila, uso em MANEIRA de difusãeste usando difusor elétrico.

Saiba como tenho enxaqueca, similarmente identicamente conjuntamente utilizo o óleo essencial de hortelã-pimenta saiba como inalação direta para aliviar as dores.


Faço emprego dos produtos da linha L’Atlantic da Apenasis Beleza Integral, de que tem 2 suplementos para serem usados na face: 1 para este POR DIA e outro para a noite, ambos possuem óleos essenciais em tua formulação. Fiz um post Acerca eles, Benefícios da aromaterapia irei deixar o link abaixo. (olhar item LINKS RELACIONADOS)

É a todos os momentos bom ressaltar, qual o uso dos óleos essenciais deve a todos os momentos ser Adequado por profissionais competentes, pois saiba como tudo, eles tem efeitos colaterais e certos similarmente identicamente conjuntamente não podem vir a ser usados por gestantes, por exemplo.

Recentemente fiz um curso por aromaterapia online, utilizando a Fabi Correa, é 1 curso bem completo e didático. Gostei demasiado porque foram abordados assuntos bem interessantes saiba como: medicina tradicional chinesa e os óleos essenciais, estudo por 30 óleos essenciais, uso de óleos essenciais em gestantes, uso em crianças e bebês, uso em cães e gatos, entre outros.

Este curso é 100% on-line e usando direito a certificado de conclusão.

Para quem quiser conhecer 1 pouco Ainda mais sobre o curso da Fabi Correa, vale muito a pena:


Baixe aqui seu e-book gratuito A respeito de Óleos Essenciais.


Espero que possua gostado! Semana qual vem volto com Muito mais conteúdo para você!

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